静岡の「うがい」？

　今回はちょっぴり医学的なことを書きます（一応僕も医者なので^^ゞ）「うがい」についてです。

　新型インフルエンザも峠を越したようですが寒さはまだまだこれからです。クリニカに通われている患者さんでのどが痛い、痰が出るなど上気道炎の症状の方に薬をお出しすることもあるのですが、やはりなんと言っても大事なのは予防です。風邪の一番の予防がうがいと手洗いであることを知っている方は少なくないと思います。

　そのうがいについてです。何でうがいをするかです。薬局に行けば色々なうがい薬が売られていますし、クリニカでもうがい薬を出すことがあります。

　でも病気になる前の「予防」としてうがい薬を使ってはいけません！予防としてうがい薬を使うとかえって上気道炎などになりやすくなってしまうのです！！そのメカニズムは医学的にも解明されていませんが、病気にまだなっていないのにうがい薬を使うのは良くないのです。うがい薬といっても薬はしょせん毒ですから、多分ですが、うがい薬がのどの粘膜にダメージを与えて感染しやすくしてしまうのでしょう。

　では何でうがいをしたらよいかというと、静岡にたくさんあるもの、そうお茶です！統計医学的にお茶でうがいをしている人の方が上気道炎などになりにくいことが証明されています。風邪などの病気はもちろんですが風邪薬なども肌の調子を悪くします。

　静岡に住んでいてお茶を利用しないなんてもったいないですね。お茶でうがいをして冬を乗り切ってもらえればと思います（お茶はお肌にも健康にもいいんですよ）。